Το μπαλέτο είναι κλασσικός χορός με έντονο το καλλιτεχνικό στοιχείο, που χαρακτηρίζεται από χάρη, δεξιοτεχνία, και ακρίβεια στην κίνηση. Ως αφετηρία έχει την Ιταλία, ενώ καθιερώθηκε ως είδος τον 19ο αιώνα.

Το μπαλέτο καλλιεργεί από τις πιο μικρές ηλικίες την εκφραστικότητα, τη δημιουργία και την πειθαρχία, μέσα από μια σειρά θεατρικών κινήσεων και βημάτων με φόρμα και τεχνική.

Απευθύνεται και σε μεγαλύτερες ηλικίες ως μορφή άσκησης που τονώνει το μυϊκό σύστημα και βελτιώνει την ευλυγισία, προσφέροντας εκτόνωση και ευχαρίστηση με δημιουργικό τρόπο.