Το belly dance χαρακτηρίζεται ‘’ο χορός της Ανατολής’. Θεωρείται ένα από τα πιο αρχαία είδη χορού, καθώς η ιστορία του ξεκινάει χιλιάδες χρόνια πριν, στην Αίγυπτο. Αποτελεί μια πολύ ασφαλή και επωφελή μορφή άσκησης και γι’αυτό είναι κατάλληλη για κάθε ηλικία .

Ο ‘’χορός της κοιλιάς’’ όπως είναι πλέον γνωστός στο δυτικό κόσμο, φαίνεται αρκετά ελεύθερος, στην πραγματικότητα όμως διέπεται από αυστηρούς κανόνες και σε
προχωρημένο επίπεδο είναι δύσκολος τεχνικά. Υπάρχουν πολλά είδη belly dance, ανάλογα με την μουσική, την προέλευση και το αισθητικό αποτέλεσμα.