Στον όρο “Latin χοροί” εμπεριέχεται μια γκάμα από Λατινο-αμερικάνικους χορούς, όπου ο κάθε ένας έχει την δική του ιστορία, τεχνική, στύλ, τόπο καταγωγής αλλά και συμβολισμό.

Η Rumba, το Cha-cha, η Samba, το Paso Doble, το Jive, το Mambo και το Merengue είναι από τους πιο δημοφιλής. Ο μαθητής εξασκείται σταδιακά σε όλους τους χορούς και προχωράει με βάση το βαθμό δυσκολίας τους, μαθαίνοντας περισσότερες κινήσης και φιγούρες. Παρόλο που είναι ζευγαρωτός χορός, η απουσία της ντάμας ή του καβαλιέρου δεν είναι αποτρεπτική ώστε να εξασκηθεί κανείς μόνος του. Είναι μια μορφή άσκησης που βελτιώνει την στάση του σώματος, μαθαινοντας μας ταυτόχρονα να αναπνέουμε σωστότερα και να έχουμε καλύτερη ισορροπία.